毫无疑问，赛亚人的战斗天赋极高，而在海贼世界诋园教导汉库克霸气和体术的同时，林寒也将海贼世界的修炼方法和技巧学得差不多了，而且林寒发现这些修炼方法和技巧同样适合狐妖小红娘世界里的人修炼。
第二天一大早，林寒来到苦情树下，发现涂山红红她们早早地就等在这儿了。
“人善智而不善力，妖擅力而不善智。人类虽然弱小，但创造出许多强大的功法和法宝而妖族虽然强大，但大多数还是凭着本能战斗，所以我现在要做的就是教给你们如何提高自己的技巧，而不是愚昧的用蛮力打败敌人。”
“我今天要教你们的，叫做海军六式。”
“海军六式？”
“嗯，算是一种人类的修行技巧，不过需要强大的肉身作为基础，目前来看非常适合你们。”
“海军六式是一种源自海贼王世界的体术技巧，被世界政府的海军部队所使用。海军六式包括六个基本技巧，分别是：铁块、纸绘、岚脚、指枪、月步和剃。这些技巧需要通过长时间的刻苦修炼和训练才能掌握。
1. 铁块：铁块是一种通过锻炼身体来提高防御力的技巧。修炼者需要将全身肌肉紧绷，使身体变得像钢铁一样坚硬。铁块可以使修炼者在受到攻击时减少受到的伤害，但无法移动或攻击。
2. 纸绘：纸绘是一种通过锻炼身体柔韧性和灵活性来提高躲避能力的技巧。修炼者需要通过长时间的身体柔韧性训练和反应速度训练，使身体变得更加轻盈和灵活。纸绘可以使修炼者在战斗中更加难以被攻击。
3. 岚脚：岚脚是一种通过修炼腿部力量和速度来提高踢击威力的技巧。修炼者需要通过长时间的腿部力量和速度训练，使腿部变得更加有力和迅速。岚脚可以使修炼者在战斗中拥有了更强的攻击手段。
4. 指枪：指枪是一种通过修炼手指力量和速度来提高射击威力的技巧。修炼者需要通过长时间的手指力量和速度训练，使手指变得更加有力和迅速。指枪可以使修炼者在战斗中拥有了更强的射击能力。
5. 月步：月步是一种通过修炼脚部力量和速度来提高空中移动能力的技巧。修炼者需要通过长时间的脚部力量和速度训练，使脚部变得更加有力和迅速。月步可以使修炼者在战斗中拥有了更强的空中作战能力。
6. 剃：剃是一种通过瞬间爆发脚部力量来提高移动速度的技巧。修炼者需要通过长时间的脚部力量和爆发力训练，使脚部变得更加有力和迅速。剃可以使修炼者在战斗中拥有了更强的瞬间移动能力。
这只是最基本的招式，还有一招叫做生命归还，生命归还（又称为生命归还诀）是一种能够操控自己的身体、头发、内脏甚至毛孔的神奇技能。这种能力让修炼者可以更有效地控制自己的身体，从而提高自身的力量、速度、耐力和反应能力。
生命归还的修炼方法相对复杂，需要修炼者长时间的锻炼和训练才能掌握。首先，修炼者需要通过长时间的冥想和感知，了解自己身体的每一个部位，甚至每一个细胞。然后，修炼者需要学会如何将自己的意识集中在特定的部位上，通过意念控制这些部位的活动。最后，修炼者需要不断地练习和实践，让生命归还成为一种自然而然的技能。
掌握生命归还后，修炼者可以更有效地控制自己的身体，从而提高自身的实力。例如，修炼者可以通过生命归还控制自己的肌肉，增强自己的力量；通过生命归还控制自己的内脏，提高自己的耐力；通过生命归还控制自己的毛孔，提高自己的反应速度。
这种能力让他们在战斗中更加灵活和敏捷，从而在面对强大的敌人时获得更多的优势。”
“下面，我给你们分别演示一下。”
“剃”只见林寒瞬间消失在原地。
“月步”林寒不断踩踏着空气向上方飞去。
“指枪，机关炮”只见林寒伸出双手食指不停地朝前方点去，对面石头上出现了密密麻麻的痕迹
“下面几个招式威力太大，我们找个没人的地方展示吧。”说完林寒带着涂山三姐妹来到涂山附近的树林里。
“铁块，钢铁之躯。接下来你们来攻击我。”涂山雅雅一马当先，林寒昨天在她脸上画乌龟，害得她在涂山丢丑。
“林寒大哥，小心。”涂山容容发现二姐用出全身妖力。
“破魔一拳。”
“嘶，好痛啊，”涂山雅雅揉着发红的拳头“喂，你这家伙怎么这么硬。”
林寒微微一笑，“接下来，我用另一种方式来躲避你们的攻击。”
这次就连头铁的涂山雅雅也不敢轻易上前。
“不需要近身攻击，你们可以扔石头攻击我。”
“好吧，林寒，那你小心点。”涂山红红说道。
只见漫天的石头雨朝林寒攻击了过来。
“纸绘，狂风。”只见林寒巧妙地躲开了石头的攻击，无论石头雨多密集，都无法攻击到林寒。
“最后一招，岚脚，连发”只见林寒飞速踢向前方，前方一排大树轰然倒塌。
“最重要的是，这些是纯体术，并不需要耗费妖气。”
“不耗费妖气？”涂山红红狠狠的心动了，现在自己实力弱，很大一方面在于自己是妖怪，虽然拥有强悍的体魄，可是妖力不足，很容易被人类法宝针对，像上一次她和容容被抓，很大一方面就是那个道士用符箓封锁了她的妖气，如果当时的她可以不靠妖气用出这么强大的招数，毫无疑问，那两个人类道士绝对不会是她的对手。
“好了，你们开始吧，我在旁边看着。有什么不懂的地方可以随时问我。”
只靠肉体强度就能用出这些攻击，实在是太不可思议了，这种修炼方式无论放到哪里都是能改变修炼体系历史的存在。
人类现在可以和妖族抗衡凭借的都是法宝，即使是人类中专门锤炼肉身的牧家，单靠肉体也无法击败任何一个妖王，而如果人类学会海军六式，毫无疑问人妖两界的平衡就会被打破。
反过来说也一样，不需要妖力，只需要强大体魄便能驱动海军六式对妖怪来说太适合了，因为妖怪天生肉体强横，只要懂得训练方法，很快就能造出一批妖王级别的强者。
涂山雅雅也明白海军六式的珍贵，小声道“这家伙，好像也没那么讨人厌了”